打坐的好处 （根据身边人的经验总结）

乐行

有师兄天生会盘腿，却不以为然，也没打坐，看着好可惜，忍不住发文总结下

1， 打坐可以因为专注，让所诵经咒，功德增加很多。
经书上经常说念一遍，念几遍得到功德多少。现实里因为无法做到至心，所以功效打折扣，打坐因为静心，以后非打坐时念经咒会比较容易静心，念经咒佛号的功德会比一般人大很多。

曾亲见有人念一部药师七佛经，经有人看过，福报增加很多。（这个人已经不联系了，所以不要打听）是我们平时施食几万的好几倍。这个人经常打坐，做功课都是很虔诚又认真，宁可质量高也不要凑数量。  他自己这样做。也经常劝身边人这样。我们很多人喜欢数量多不注重质量，或者说质量不够数量凑

2， 打坐可以减少睡眠
身边有三个打坐的人，睡眠有3-4小时，有4-5小时的，听有个人说他打坐是不断的缩短睡眠。长期打坐可以只用3-4小时睡眠就可以。

3，比别人每天多出三四个小时，增加修行时间或做别的事
因为打坐比一般人少睡三四个小时，相当于比别人生命每天多出三四个小时，可以做功课，或者做别的自己感兴趣的事

4，打通经络
听一个人说打坐不断的打通他的经络，经络通畅，可以体会到气脉的流转，比如他即使念施食咒，也能感觉到在体内的气脉流转

提高神通可能性
这里不提倡神通。但是不可否认的是打坐比较容易出神通

5，提高工作效率
长时间打坐，心会很静，打坐会因心静生智慧，工作效率提高很多。一个是有智慧，一个是心静，这是其中一个师兄说的，他说工作效率提高很多

6, 咒语速度加快
打坐可能因为打通经络，念诵速度加快很多

这个师兄施食就加快了很多

7，打坐对于念佛往生可能有帮助
念佛往生需要达到至心，打坐会越来越心静，时间长了，猜测可以达到至心，一心不乱，至少是对这个应该有帮助。因为我们平时静心太难了

8, 打坐可以到一些境界

打坐可以入定，或者到什么境界，入定是肯定的，其他境界我不清楚

如有不对，欢迎批评指正

luohong

太感谢了

少林功夫好

学佛打坐要配合楞严经

少林功夫好

配合楞严经打坐少走弯路错路