原创：你让我这么痛苦——很多人都说过吧

乐行

今天中午无聊看了一段电影解说，偶然听到一句话， “你让我这么痛苦” 瞬间觉得。。。
好耳熟

我也说过，和朋友吵架的时候，他对我不理不睬，几个月不联系的时候，痛苦至极，分开几个月，差点接近抑郁，曾经相处几年，也有很多次争执，曾经多次很痛苦

尤记得最后留言时还说他让我很痛苦

今天听到觉得，好新奇，又耳熟的感觉。。。这不是很多有感情烦恼的人都说过吗？

由爱生怨尤，憎恨，生喜怒哀乐

真的是他让我痛苦的吗？让我痛苦的是自己，我执太重，情执太重
再从空性说，没有一个让我痛苦的东西，只是我心随境转了，本心是不会痛苦的，痛苦的是这颗妄心，被境所障，看不见本心，树叶摇，影子也摇
我们真的很渺小，都是大凡夫，很容易就被情绪带着跑了，有人被影响的深，有人不那么深
有的感情让人痛苦到不想活，这是舍不得过去？

再回到昨天看的论坛文章，不抱怨”能解决你生活中90%的麻烦

猛然知道，只有10%是境，90%是我们自己的应对所造成的，也许对有些事是50%的境？

无论如何，这里有至少一半是我们自己可以主导的，文中的一个例子，让我醍醐灌顶，好文章可以让人茅塞顿开，如果控制脾气，换以安慰，一切都大大的不同

于是写了一封给朋友的邮件，去忏悔曾经那么多抱怨，后悔当初如果早点认识到，如果很多事不去计较，是不是可以少很多争执，他会更加开心？

我管不了他的心，我可以管得住自己的言行，他的心是境，我不能随着他的境转，如果可以重来，或者将来有机会在一起，我想我一定做的比以前更好，少掉很多抱怨，变得更加包容

如何做到不抱怨，要靠自己想通， 不抱怨带来的好处很多，可以避免因为抱怨产生一系列不好的后果；想通没有什么事非得去计较的，以前计较的多，总是上升到是否在意我，总是去在意别人的心，进而让自己痛苦不堪；抱怨真的无助于解决事情，如果我们能少或者不被情绪影响，多点包容，转而去安慰别人，而不是指责，生活一定会变得更好；如果从空性角度去看，一切都是本心的显现，真的不用去计较了，不过很难达到，我们总是情不自禁的被带跑了情绪

生活的点点滴滴，我们都存在抱怨，总觉得对方不对，也能看到自己的不对，通常都是放大看别人，放小看自己，甚至有时候完全忽略自己的错，如果整件事的发生，我们有很好的应对，不抱怨，比较冷静的解决问题，就少掉很多很多麻烦，不过抱怨的时候确实说出来舒服了，毕竟有时候确实受了很大的委屈和痛苦，也能理解，我们毕竟还是大凡夫啊

一件事的发生一般是多方因素下的结果，我们改变不了别人的因，只可以改变自己

以后我想学着做一个不抱怨的人，多一点慈悲心，多一点包容，少一点抱怨

乐行

不抱怨的世界里没有怨也没有恨，心里平静，过往的一切怨都散掉，只记得好的一面，最幸运的事是遇到佛法和般若，一切都有缘起，感恩