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我学到的几种磕大头方式及礼拜对象的选择
一. 对地藏菩萨像，双手合十举过头，念“南无地藏菩萨”，手下拉，至额时念“嗡”，至喉时念“啊”，至胸时念“吽”，全趴下后再双手在头顶后上方合十，念“皈依上师，皈依佛，皈依法，皈依僧”，然后起身。不修密宗的可以不念嗡啊吽和四皈依。我磕大头前八个月就没念，感觉念与不念效果差不多。
二. 念三十五佛忏悔文磕，每念一佛名磕一个。
三. 对上师像，把上师观想为诸佛菩萨的总集，念祈祷文磕。
我每天主要是用第一种方式磕大头，其次按第二种方式磕，第三种方式没试过。
第一种方式中在三皈依前有“皈依上师”一句，有些版本的八十八佛忏悔文在三皈依前有“皈依金刚上师”一句，有些反感密宗的佛友可能因此反感磕大头；但按《嘉兴大藏经》中《大忏悔文略解》的观点，金刚上师指的是毗卢遮那佛，指的是自性三宝，反感密宗的佛友也可以念。
网上地藏占察忏和八十八佛忏悔文的视频、音频很多，有些师兄一边听声音一边拜。有人认为：拜时自己念佛号比只听不念效果要好。
磕大头必须对佛菩萨像，念佛菩萨名号磕，这样才能与佛菩萨发生感应，获得佛菩萨给予的福报和帮助。2002年有人建议我磕大头，我当时不知道怎么磕，以为趴下再起来就行。当时一天磕五十个，累得气喘吁吁，感觉就象一般的有氧运动一样，没有什么益处，所以磕一个月就停了。2006年对地藏菩萨像，念“南无地藏菩萨”磕则完全不一样。我只是在磕大头头一二周时心跳、呼吸加快，股四头肌酸痛，此后不管磕多长时间都没有这种现象了，哪怕一天磕十个小时。
2002年磕大头时没什么干扰，2006年则刚磕两天就受到强烈干扰，直到现在；这也证明对佛菩萨拜获得的利益大，冤亲债主要来干扰。
如果想健康长寿，可以对药师佛像，念“南无药师琉璃光如来”磕大头。如果想提高智慧，可以对文殊菩萨像，念“南无文殊师利菩萨”磕大头。如果想消灾免难，可以对观音菩萨像，念“南无观世音菩萨”磕大头。如果想死后去极乐世界，可以对阿弥陀佛像，念“南无阿弥陀佛”磕大头。
如果想增益财富，可以对药师佛或地藏菩萨像拜，而且同样有消灾免难和提高智力的作用。
对哪尊佛菩萨磕大头都有消业障的作用，但念三十五佛忏悔文、地藏占察忏、八十八佛忏悔文磕大头消业障的作用大。传说宗喀巴大师一生念三十五佛忏悔文磕大头三百五十万（一说五百万）。
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发表于 2023-7-18 16:57:12