为何静坐念佛时宜按钟计数？

郭迎金

              为何静坐念佛时宜按钟计数？


　●不宜掐珠，掐珠则心难静息，或致受病。都摄六根，净念相继，乃最妙之制心法。

　　问，念佛时跏趺对像坐，口念耳听，手数珠，心想无量光佛，以冀三密相应，乃昏散仍不能免。将从容以待其纯熟，抑有何法以资都摄？

　　答，跏趺坐念，不宜掐珠。掐珠则心难静息，或致受病。宜按钟计数，一刻钟念若干佛，即与掐珠同。都摄六根，净念相继，乃最妙之制心法。（《新编全本印光法师文钞》卷二十二第1954页 答俞大锡居士问）

　　本站附文：

　　在家人不随众，各人念佛。坐立绕跪，皆无不可。但不可执定一法，若执定，则人易劳而心或难得相应。当斟酌其自己之色力及工夫，而取其合宜行之，则有益矣。若常途通行，宜先绕，次坐，次跪。绕跪皆觉辛苦，宜坐念。

坐念若起昏沉，宜绕念，或立念。昏沉去，当复坐念。宜按钟，不宜掐珠，以掐珠难养心故。（《复陈慧超居士书》）
南无阿弥陀佛

乐行

我也觉得掐珠还是容易不专注，确实是只算时间比较好，不过我的性格等很久，没有到时间就容易分心焦急，还是掐珠好一点，主要还是为了计数，这样比较有信心坚持下来

我念咒容易卡，卡的时候念的会超级慢又吃力，如果不在意计数的时候，可以试着不掐珠，去训练自己的念咒专注