施食与火供后就失眠，怎么办？

yzyfv

我是施食与火供一起做的。先施食后火供。奇怪的是，做完这些，晚上我就失眠，不过施食与火供我也是在晚上10点后至12点左右才有空做。


我不知道这个失眠是火供造成的，还是施食造成的。我个人怀疑好像是火供造成的，因为施食我是从本月的20日晚上开始的，这个晚上我没有失眠，不过只是宝宝闹得很凶。火供我是从本月的21日开始的，结果从这天开始，我就失眠，不管怎么累，脑子就像放电影一样，一点睡意也没有。其实经过宝宝闹了几个晚上，我白天晚上都没有休息好，身心是很疲惫的，可就是不能入眠！

昨天晚上我没有实施也没有火供，奇怪的是也没有出现失眠的现象，睡得很香。

唯心造

师兄，

施食与火供(火施，烟供)都没有错的，能让许多众生获得利益是大功德，也许我们的心态(慈悲正念为前行)、观念(利他，四无量心)、方法(仪轨)有需要调整。海涛法师曾针对(慈悲施食)开示过： [如果你认为都很正确，但事情还是不顺，那更好！消业障！或许本来有更严重的事情即将发生，但因为现在的功德力，所以十分罪障变成三分，重罪轻受，所以必须坚持]

信心清净

南无阿弥陀佛。12点作火供。12点是肝功能运作的时候，这时候肝火旺盛就容易睡不了觉，是不是差不多在四点之后，天快亮了就睡着了（肝火退去）？例如在凌晨起来上洗手间，喝点水，再也睡不着就是这个原因。到三点之后四点左右是肺功能新陈代谢的时候，所以很多人在天快亮的时候容易咳嗽，到五六点是大肠与胃功能集中运作的时候，那时候肚子感觉饿。建议在11点前就将火供做完，然后休息，你就不会失眠。可以喝一些菊花茶，降虚火。

jszy1

加念普贤行愿品，我以前也失眠，念后就好了。

liaokong999

阿弥陀佛

明意

看到楼主的文章，感觉看到另一个自己。 [s:8]
不过我不认为是失眠，是精神足，不累，就是不困。
为了健康和美丽着想，我改成烟供在22点前，火施尽量在零点前做完。
最近几天知道困了，基本上1、2点睡着了。
建议您也试着调整一下时间。