请问大家诵经时如何摄心？

金马

我一直来念咒多，比较少诵经，念咒摄心方法比较多，不知诵经时要怎么摄心呢？？请大家请教。

速发菩提心

师兄好！
关于诵经如何摄心专注，我有以下几点体会，请师兄参考：
1、制造便于摄心专注的外环境诵经处要安静、干净整洁无杂物及异味，最好是在家中的佛堂(庄严肃穆利于摄心专注)。搞好自身卫生，刷牙洗手(能沐浴更衣更好)，然后端身正坐，准备诵经。这些做好了有利于收摄身心。
2、调整身心内环境
首先要有虔诚恭敬之心，如印光大师云：“净手洁案、主敬存诚、如面佛天、如临师保、责无边利益自可亲得。”然后调整身心，呼吸平稳，无欲无求(若有所求，诵经前恭敬陈白，诵经后回向，其他时间不要去想)。
3、诵经修行
准备诵的经书先通读一遍，学会不认识的生僻字(不要在经书上标注读音)，(有的经书印有拼音，学会读熟后建议换成没有拼音的，更利于收摄身心专注诵经，而不是一眼看去又是汉字又是拼音的，眼前乱不利摄心)。
诵经时，眼睛专注于经书文字，嘴巴要朗读出声直到熟练至背诵(此为诵)(这时注意力集中在文字上，心就已经被收摄住了)，声音大小适度(若犯困就大声读)，当有杂念时，要及时发现，然后再专注于经文就行了，尤其是当经文由生疏到熟练后，有时会出现嘴巴念着经文心里却想着别的事情，同样要及时发现，再把注意力专注于经文就可以了，不必懊恼纠缠于杂念，因为这是正常的现象，是心随着杂念跑了(这是我们的心散乱惯了)。对待杂念我们不要压制也不要恐惧，正确的方法是及时发现(发现有杂念的同时，杂念就已经化掉了)，再专注于经文就行了。也就是大德们讲的：不怕念起就怕觉迟，念起即觉，念念不停留。
整个诵经过程就是我们消业灭罪、增福生慧的过程，所以不可间断，需每天都坚持诵经，时间长了，就会渐入佳境！
另外修行要融入在日常生活当中，持五戒行十善更有利于摄心专注的成功！
师兄，以上的粗略见解，希望对师兄有所帮助！

金马

速发菩提心 发表于 2018-10-27 13:16
师兄好！
关于诵经如何摄心专注，我有以下几点体会，请师兄参考：
1、制造便于摄心专注的外环境诵经处要 ...

感谢师兄回复，我问了一些佛友，他们基本上也是说发现自己打妄想了就拉回来，不过问他们摄心程度如何，都说不好，说明这样的方法效果应该是普遍不太好的。我以前一直都是持咒多，持咒可以闻声摄心，但念经不行，不知该如何摄心。目前使用随文入观的方法，觉得不是太适用，所以想问下师兄们是否有其它摄心方法。

天禄通宝

金马 发表于 2018-10-27 19:38
感谢师兄回复，我问了一些佛友，他们基本上也是说发现自己打妄想了就拉回来，不过问他们摄心程度如何，都 ...

诵经可以先不了解其意，只管念诵，适当加快念诵速度达到适合自己的念诵节奏。你可以看看净空法师念金刚经的经验。

金马

天禄通宝 发表于 2018-10-27 22:04
诵经可以先不了解其意，只管念诵，适当加快念诵速度达到适合自己的念诵节奏。你可以看看净空法师念金刚经 ...

念熟了后快诵也没用的，几乎从来不看净空法师的东西，个人觉得不喜欢，国家也禁过他的东西，很多出家师父也不建议看他的东西。

金马

经过一段时间训练，现在念咒与诵经，已全用耳根方式，摄耳闻声，速度虽然会慢一点，但也不会太慢，熟练后诵经速度也一样快。

金马

摄心不错。

我心相应

诵经时候想什么？

当然是想经里说的道理了。。。

还有佛、菩萨们讲经的场景。。。各种光明、各种花、六种震动。。。

每次读经，想着周围有很多鬼神来听经。。。要让他们欢喜！

如同身临其境，越诵越欢喜，哪里还有什么摄心的问题。

读经时候，有胡思乱想也没有关系。读的多了也会进入状态。

如果是默读，有时容易昏沉困倦，可以把声音放大些。实在困倦了，小睡10分钟，起来继续，坚持读完。

如果一部经读了不欢喜，也许缘分未到，可以换一部经读。

深经读不进去？那就多抄几遍。


佛说法门无量，总有适合你的！

五蕴在燃烧

读经时思维法义就是摄心。

道净

禅定修到七住心以上自然不会随着妄念跑。没有定力说什么都解决不了。

道净

禅定修到七住心以上自然不会随着妄念跑。没有定力说什么都解决不了。