过午不食

宏能

          这段时间弟子坚持过午不食比较严格，每天午饭后不吃任何东西，想吃食物的妄念越来越少。这段时间里，体力反而有增强感，身体清安很多，思维也似乎更快捷了。空气好的时候，还慢慢加上户外跑步运动。饥饿感的时间渐渐在后移。原来大概五六点就很饿了，现在一般要在十点后才出现稍强的饥饿感，但那个饥饿感确实越来越让人甚至喜欢，因为很清爽。