請教嚴重憂鬱症的話，使用哪種方法能夠有效幫助他人解除憂鬱？

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請各位善知識指教，感恩不盡

CyniChoi

本人的体验：1.尽量少吃肉，可以不吃就不吃。2.持诵地藏经或金刚经。

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CyniChoi 发表于 2022-6-4 10:41
本人的体验：1.尽量少吃肉，可以不吃就不吃。2.持诵地藏经或金刚经。

感恩，已幫他誦了150部地藏經，金剛經也誦了幾十部，沒有感到進步

CyniChoi

其他师兄可能还会推荐你忏悔读其他经典，这个看自身情况。不吃肉是很有帮助的。我从小每年到了某个时间段就会抑郁难以排解。有一年持续一个月吃素诵地藏经（每天一部），突然发现没有以前的抑郁症状了。还有一点很重要很重要，就是戒邪淫！这些能做到，不需太久，就会有效果。地藏菩萨极慈悲易相应，心诚则灵！

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CyniChoi 发表于 2022-6-4 10:46
其他师兄可能还会推荐你忏悔读其他经典，这个看自身情况。不吃肉是很有帮助的。我从小每年到了某个时间段就 ...

感恩，最主要是他自己什麼事都完全不想做，覺得活著沒意義，只能旁人代誦

CyniChoi

lkkclub 发表于 2022-6-4 10:43
感恩，已幫他誦了150部地藏經，金剛經也誦了幾十部，沒有感到進步

1.如果能自己做就最好也最快；2.涉及量的问题，每个人都不一样；3.可以参考论坛其他师兄的做法，比如108准提火供，面粥三器，大量乳粥施食等。4.放生，以前我情绪低落的时候，会去放生，看到它们，觉得自己幸运太多。然后我会在放生的地方，看着它们重获自由。我也因此无意中治好了某个后遗症。

baubiau

南师在《小言黄帝内经与生命科学》中说
到了喉轮这里更要紧，喉轮是生死的关，这是十六条向上的脉。我们摸这个喉地方，道家根据解剖，不是解剖，是推测，叫十二重楼。所以有时候打坐坐得好，自己有甘甜的口水流下来，这叫玉液琼浆，可以返老还童。现在西医也知道，自己静下来的口水，有一种甘甜的味道，道家叫甘露。常常流下来的人就健康，而且没有消化不良的毛病。道家这个十二重楼，密宗叫这个是喉轮。

如果喉轮打开的人，没有什么烦恼，思想方面比较清爽。所以打坐修定，这里气脉一定要打开，对男人更重要。至于医生怎么用药，我们再研究。

因为这里打开非常重要，所以学印度瑜伽的人，洗喉咙、洗胃，我们都试过。你们学印度瑜伽求健康长寿，先告诉你洗胃的方法：把那么长的纱布，干净的，消毒水处理好，咽下去，很野蛮哦！咽下去以后拉出来，其臭无比。我们这个胃，喉咙以下食道，比那个馊水桶还要臭。学瑜伽每一两天要洗胃，使肠胃里没有脏东西，这是印度一种医学。

还有一种洗鼻子，我也洗过。请印度的瑜伽大师来教，大家学了也不做。每天早晨起来，叫你喝杯盐开水，再拿壶来灌水洗鼻子，左鼻子同右鼻的影响不同。我们当年没有那么讲究，就是拿完全干净的水，从鼻子吸进去。哇！那个脑痛得不得了，尽量向脑里面吸，从嘴里吐出来。几次习惯以后就不痛了，也不刺激了。因为脑的里面很脏，所以学瑜伽的人这些都要清洗的。

我们中。。国人没有做过，听着很稀奇。其实除了洗鼻子，洗脑，七窍都要洗过，才健康。外加前后阴，就是大小便之处，每天九窍要洗得干干净净，这是练瑜伽的人要做的。YOGA，现在叫做瑜伽，古代佛教旧的翻译叫“相应”；我现在给你们翻译成“感应”。我们人跟空气、跟自然互相的感应。等于庙子上菩萨前面写“有求必应”，互相交感，有关联。

这是增进健康的方法，再加上锻炼身体的姿势，配合呼吸法。

关于喉轮这个脉十六条向上，到头上就麻烦了。刚才跟你们介绍，这个喉轮叫“受用轮”，生命的享受。

我们人有许多思想不通，或者有自闭症、忧郁症，实际上最重要的，你们诸位医生去研究，是吃东西进去，食道管不干净。如果食道管干净了，自闭症、忧郁症就没有了。

食道管是什么东西呢？我常常做比喻，像玻璃杯泡牛奶，牛奶喝完了，玻璃杯上留了一层白色，你不洗三次、五次，玻璃杯就不透明了。我们食道管及下面的肠子，也像喝完牛奶的杯子，脏得很，所以学瑜伽的人，一定要把这些洗干净的。

现在向你们诸位建议，很重要的建议：这个食道、胃也可以用药弄干净，也可以用气功弄干净，都是有方法的。

缅因猫猫

只能代诵很难啊，地藏经说帮别人诵经超度，亡者只能获得七分之一的功德，代诵用功多得力少，我个人推介地藏经和地藏圣号，其次是金刚经，心经，百佛名经，代诵还要有显著效果，估计要下很大的功夫，读诵很大的量才行呢。

小岛

lkkclub 发表于 2022-6-4 11:57
感恩，最主要是他自己什麼事都完全不想做，覺得活著沒意義，只能旁人代誦

是滴，这种情况对于抑郁症病人常见。有些人还有心慌难受，胆怯畏惧，睡眠难睡易醒等情况。可以为其塑造供养佛菩萨圣像，加上念佛诵经。最好再采用中医药的治疗，这样助缘更易具备。

我这里帮助治疗两个严重的抑郁症病人，就是让其家人为其塑像供佛，以及服用中药的。他们自己很难诵经，而且，其中一人完全不信，不能接受。目前，一人虽然没有完全好，但早已恢复了正常上班工作。另一人上个月才开始治疗，用中药都只能接受一天两次，一天三次都不行。到目前身体睡眠和饮食已经有了改善。估计半年左右，可能会从目前的家中躺平，变成正常的接触外界，为后面的康复打好基础。
治疗抑郁症，要有耐心，特别对于自己躺平的病人，更需要长一些时间的耐心治疗。但是，只要供佛念佛，灭罪修福，坚持下去，就会逐渐改善病人的身心情况，帮助其逐渐好转、正常。