我的养生法

深切忏悔

非宗教篇（具体自己察）（楼长病多，所以查的东西多，治的方法有点多有点杂）
1南怀瑾大师的单鼻呼吸法，搓涌泉穴，搓后脑，搓耳朵
2胡海牙大师的搓肾俞
3卧固（也叫金刚拳），鸣天鼓，叩齿，按摩谷道
4穴位按摩（我没找到肾的原穴，但我试着按了别的穴位，涌泉穴，命门穴，确实有效）
5艾灸（我没试过，不过都说很有效）
6六灶坐（消化），乞丐蹲（消化），莲花逍遥式（肝），金刚跪，藏式大礼拜，吉祥卧

7大愿法师（既是医生还是法师）十二时辰养生法和二十四节气养生法还有其他养生法8多做好事
佛教篇
1药师佛圣号，心咒，灌顶咒，十二药叉大将（如真达罗大将对应肾经，因陀罗大将队应心经，经脉损伤也能治）（我主要修行药师法门）
补充:我有一次养生过劲了，手上卧固（金刚拳），把经脉按的一直刺痛，就是靠念 唵 跋折罗大将 治好的，
2龙树不老咒:吃前咒三遍食物
3密宗有个专门的睡觉补精气的法门（微信搜能直接出来）
补充  龙树不老咒 拿牟加齐得巴瓦萨喇得渡嗒喇那雅 斯瓦哈
注：梵音版念诵时，“得”念dei，“喇”念ra的弹舌音，嗒、呵念反舌音，m尾鼻音。
这些动作适合功能不太好的人，我基本靠药师佛和龙树不老咒治病，动作基本不做了，就是每天按大愿法师的十二时辰养生法生活，

深切忏悔

希望看到的人身体都健康

深切忏悔

看肝病推荐倪海厦的经外奇穴，肝穴，可以自己去搜，我是那摸着很痛，就赶紧自己治疗的